Altenrheiner Laufabteilung lädt am 19.11.2022 zum Stundenlauf ein. Keine Startgebühr, keine Zeitnahme, dafür Kaffee und Kuchen!

Die altenrheiner Laufabteilung lädt am 19.11.2022 um 14 Uhr alle Freizeitläufer wieder zum traditionellen Stundenlauf ein. Ab Vereinsheim am Schürweg werden wir in verschiedenen Tempogruppen starten. Es ist eine lockere Laufveranstaltung wo jeder mitlaufen kann. Das Tempo der einzelnen Gruppen wird an das Können der Läufer angepasst. Neu! In diesem Jahr möchten wir auch einen 30-minütigen Lauf anbieten. Weiterhin bieten wir wie gehabt 60 Minuten und 90 Minuten an. Die Gruppen für 60 bzw. 90 Minuten werden noch aufgeteilt in eine flotte Gruppe (ca. 5:30 Minuten pro Kilometer) und eine langsamere Gruppe (ca. 6:30 Minuten pro Kilometer). Die Gruppeneinteilung erfolgt nach dem Aufwärmprogramm am Sportplatz.

Die Strecke führt durch Altenrheine, über Eschendorf und durch Rodde zurück zum Vereinsheim. In Rodde gibt es eine kurze Verschnaufpause mit Verpflegung. Nach dem Lauf stehen die Duschen am Sportplatz zur Verfügung und im Clubraum wird anschließend bei Kaffee und Kuchen gesellig nachgeklönt.

Für diese Veranstaltung möchte der SCA sowohl Anfänger als auch ambitionierte Läufer animieren. Spaß am Laufen in der Gruppe steht dabei im Vordergrund.