Ausdauersport macht in der Gruppe noch mehr Spaß

Hier sind die Trainingszeiten der Ausdauerabteilung des SCA. Bei den Trainingsterminen sind Gäste und Ausdauersportler, die uns kennenlernen wollen, jederzeit gern gesehen.

Bis zum nächsten Training.

Übersicht

Was

Wann

Wo

Bemerkung

Laufen

Montag, 18.15 Uhr

Im Winter: Vereinsheim SCA am Schürweg

Wir laufen im Altenrheiner Brook oder im Industriegebiet (beleuchtet)

   

Im Sommer: TAT, Lingener Straße und an der Unterführung am Delsen (18:20 Uhr)

Wir laufen im Bentlager Busch

Laufen - Tempotraining

Dienstag, 18.00 Uhr

Grün-Weiß-Stadion

Nur nach Absprache

Laufen

Mittwoch, 18.15 Uhr

Im Winter: Vereinsheim SCA am Schürrweg

Wir laufen im Altenrheiner Brook oder im Industriegebiet (beleuchtet)

   

Im Sommer: TAT, Lingener Straße

Wir laufen im Bentlager Busch

Schwimmen & Laufen

Mittwoch, 18.00 Uhr

Hengemühlensee

Nur im Sommer. Erst wird geschwommen, dann wird im Bentlager Busch Tempotraining gemacht.

Schwimmen

Mittwoch, 20.45 Uhr

Hallenbad Mesum

Nur ab der Rheiner Herbstkirmes bis zum 01. Mai.

Schwimmen

Freitag, 21.00 Uhr

Hallenbad Rheine

Nicht in den Sommerferien

Radfahren Freitag, 16.00 Uhr Vereinsheim SC Altenrheine, Schürrweg Nach Absprache und Wetterlage. Tempotraining auf der Triathlonstrecke plus eine Erweiterung Richtung Dreierwalde ( am Reitverein Dreierwalde vorbei, dann Richtung Laufstrecke SCA. ).

Bei folgenden Terminen der Radsportfreunde Rheine sind wir gern gesehen und können mitfahren. Damit komplettieren wir unserer Trainingsangebotim Bereich Radfahren.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag

18.30

GRUNDLAGEN       

18.30

SPEED                         

18.30

GRUNDLAGEN           

18.30

SPEED                             

14.00

SPAß

O-Kirmesplatz

Tristan Grün

O-Kirmesplatz

O-Kirmesplatz

O-Kirmesplatz

25-28 Km/h *

28 -32 Km/h *

25-28 Km/h *

28 – 32 Km/h *

25-28 Km/h

 

 

15.00

GRUPPE 60+

 

15.00

GRUPPE 60+

 

 

O-Kirmesplatz

 

O-Kirmesplatz

 

 

(+/-) 26 Km/h

 

 

(+/-) 26 Km/h

 
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